Wie viele Kalorien hat Protein Gingerbread Quark?

100 g Protein Gingerbread Quark haben 77 kcal. Serving, 500 g (500 g): etwa 385 kcal.

Wie viel Protein hat Protein Gingerbread Quark?

Protein Gingerbread Quark enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 44 g in Serving, 500 g (500 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Gingerbread Quark?

Protein Gingerbread Quark hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 9,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Gingerbread Quark?

Protein Gingerbread Quark enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Gingerbread Quark?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (35 % DV), Iodin (28 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV), Calcium (16 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Gingerbread Quark?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Gingerbread Quark

Verpacktes Produkt Milch und Eier Arla

Protein Gingerbread Quark enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 385 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 99 kcal pro 100 g über 212 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Iodin und 24 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pro 100 g

8,8 gProtein

10 gKohlenhydrate

0,2 gFett

385kcal in Serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	77 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	4,3 mg	1 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	9,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	3,1 µg	0,3 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,016 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	8,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,85 µg	35 %
Calcium L	213 mg	16 %
Eisen L	0,053 mg	0,3 %
Magnesium L	20,1 mg	5 %
Phosphor L	172 mg	14 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kupfer L	0,021 mg	2 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	42,1 µg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11 g)
Zucker9,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,1 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Arla
Barcode: 6413300026405
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 500 g
Kategorie: Quarks
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rasvaton pastöroitu MAITO, sokeri, vesi, maissitärkkelys, luontainen vanilja-aromi, sakeuttamisaine (pektiini), kaneli, inkivääri, hapate, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), happamuudensäätöaine (sitruunahappo).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salted caramel Melkunie	78	10 g	7,3 g	0,6 g
Jumbo Plantaardig Vanillesmaak Soya 400 g JUMBO	78	4,3 g	9,1 g	2,4 g
Pehmeä kermainen rahka Maitokolmio	76	9,5 g	3,9 g	2,5 g
Творог мягкий 4 % Лента	74	8,5 g	1,3 g	4 g
Mustikkarahka Xtra	80	7 g	12 g	0,2 g
Mager-Topfen Streichfähig Alpengut	74	14 g	4,1 g	0 g
Pehmeä Vaniljarahka Valio	73	7,8 g	8,7 g	0,3 g
Kvarg Hallon 0,5% Fett Valio	73	7,8 g	8,9 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6413300026405. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.