Wie viele Kalorien hat Pehmeä Vaniljarahka?

100 g Pehmeä Vaniljarahka haben 73 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Pehmeä Vaniljarahka?

Pehmeä Vaniljarahka enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,7 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pehmeä Vaniljarahka?

Pehmeä Vaniljarahka hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pehmeä Vaniljarahka?

Pehmeä Vaniljarahka enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pehmeä Vaniljarahka?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pehmeä Vaniljarahka

Verpacktes Produkt Milch und Eier Valio

Pehmeä Vaniljarahka enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 99 kcal pro 100 g über 212 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

7,8 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

0,3 gFett

110kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73,4 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	8,3 g
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11 g)
Zucker8,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,5 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Valio
Barcode: 6408430401109
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Quarks
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rahka (pastöroitu kirnumaito ja rasvaton maito, hapate), vesi, sokeri, muunnettu tärkkelys, aromit, vaniljauute.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kvarg Hallon 0,5% Fett Valio	73	7,8 g	8,9 g	0,5 g
High Protein Quark apple cinnamon Milbona	73	12,4 g	4,9 g	0,4 g
Mager-Topfen Streichfähig Alpengut	74	14 g	4,1 g	0 g
Творог мягкий 4 % Лента	74	8,5 g	1,3 g	4 g
Laktosfri Kvarg med Vanilj Valio	72	7,8 g	8,7 g	0,5 g
Bosbessen kwark Melkunie	72	10 g	6,5 g	0,2 g
Творожный лечение Вишня-черешня Shock milk	72	10,1 g	4,9 g	1,4 g
Pehmeä kermainen rahka Maitokolmio	76	9,5 g	3,9 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6408430401109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.