Protein Clusters Vanilla Cinnamon Crumble
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carman's
Protein Clusters Vanilla Cinnamon Crumble enthält 407 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 183 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 119 % des Tageswerts für Mangan, 64 % des Tageswerts für Kupfer und 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 407 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,4 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 171 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57,1 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 5,1 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 18,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 17 g | 34 % |
| Protein L | 17,6 g | 35 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,75 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 0,048 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 63,4 mg | 5 % |
| Eisen L | 3,5 mg | 20 % |
| Magnesium L | 121 mg | 29 % |
| Phosphor L | 343 mg | 27 % |
| Kalium L | 545 mg | 12 % |
| Zink L | 2,7 mg | 24 % |
| Kupfer L | 0,58 mg | 64 % |
| Mangan L | 2,7 mg | 119 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodin L | 0,56 µg | 0,4 % |
| Chlorid L | 39,1 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker18,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett10,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium171 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser31,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,12 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 31,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carman's
- Barcode
- 9319133338791
- Menge
- 425 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (45 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole Grain Oats, Soy Protein Isolate, Raw Sugar, Wheat Starch, Sunflower Oil, Rice Flour, Flavour, Cinnamon, Natural Flavours, Sea Salt, Vitamin (Vitamin E)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9319133338791. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.