Wie viele Kalorien hat Protein Banana?

100 g Protein Banana haben 75 kcal. Serving, 500 g (500 g): etwa 375 kcal.

Wie viel Protein hat Protein Banana?

Protein Banana enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 44 g in Serving, 500 g (500 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Banana?

Protein Banana hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,068 g Ballaststoffe und 8,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Banana?

Protein Banana enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Banana?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (27 % DV), Iodin (21 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV), Calcium (12 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Banana?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Banana

Verpacktes Produkt Obst Arla

Protein Banana enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 375 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 49 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 88 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin B12, 21 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

75kcal pro 100 g

8,8 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

0,2 gFett

375kcal in Serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	3,3 mg	1 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe L	0,068 g	0,2 %
Zucker gesamt L	8,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,5 g	5 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	2,3 µg	0,3 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,013 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,64 µg	27 %
Calcium L	162 mg	12 %
Eisen L	0,046 mg	0,3 %
Magnesium L	16 mg	4 %
Phosphor L	131 mg	10 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kupfer L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	32,2 µg	21 %
Chlorid L	134 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Obst (Median 8 g)
Ballaststoffe0,068 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,32 g)
Zucker8,4 gunter dem Median für Obst (Median 9 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,1 g)
Natrium47 mgüber dem Median für Obst (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal11,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,061 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,008 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,095 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,002 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,006 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,9 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Arla
Barcode: 6413300025705
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 500 g
Kategorie: Fruchtquarks
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rasvaton pastöroitu MAITO, sokeri, banaani (3%), muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), aromi, väri (riboflaviini), hapate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Banane

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nordic Berries Protein Arla	75	8,8 g	8,7 g	0,2 g
Protein rahka hedelmä Arla	76	9 g	8,8 g	0,2 g
Vadelmarahka Arla	76	8,7 g	9,2 g	0,2 g
Protein banana Arla	77	8,6 g	9,6 g	0,2 g
Quark-Creme Ananas Kokos Lidl	73	12,5 g	4,6 g	0,5 g
Rahka vadelma Arla	73	9,3 g	7,7 g	0,2 g
Pehmeä vadelmarahka Valio	73	7,8 g	8,9 g	0,5 g
Kvarg Hallon & Blåbär Valio	79	7,2 g	15 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6413300025705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.