Wie viele Kalorien hat ProNutro - Strawberry Flavour?

100 g ProNutro - Strawberry Flavour haben 342 kcal.

Ist ProNutro - Strawberry Flavour proteinreich?

ProNutro - Strawberry Flavour enthält 20,6 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ProNutro - Strawberry Flavour?

ProNutro - Strawberry Flavour hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,2 g Ballaststoffe und 19,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ProNutro - Strawberry Flavour?

ProNutro - Strawberry Flavour enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ProNutro - Strawberry Flavour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (67 % DV), Riboflavin (B2) (62 % DV), Vitamin A (60 % DV), Vitamin E (60 % DV) und Vitamin K (60 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ProNutro - Strawberry Flavour?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ProNutro - Strawberry Flavour

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bokomo

ProNutro - Strawberry Flavour enthält 342 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin C, 62 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 60 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pro 100 g

20,6 gProtein

45 gKohlenhydrate

6,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	342 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	9,2 g	33 %
Zucker gesamt L	19,1 g
Protein L	20,6 g	41 %
Vitamin A L	540 µg	60 %
Vitamin C L	60 mg	67 %
Vitamin D L	9 µg	45 %
Vitamin E L	9 mg	60 %
Vitamin K L	72 µg	60 %
Thiamin (B1) L	0,7 mg	58 %
Riboflavin (B2) L	0,8 mg	62 %
Niacin (B3) L	9,6 mg	60 %
Pantothensäure (B5) L	3 mg	60 %
Vitamin B6 L	1 mg	59 %
Biotin (B7) L	18 µg	60 %
Folat (B9) L	240 µg	60 %
Vitamin B12 L	1 µg	42 %
Calcium L	530 mg	41 %
Eisen L	5,4 mg	30 %
Magnesium L	252 mg	60 %
Zink L	6,6 mg	60 %
Selen L	33 µg	60 %
Iodin L	90 µg	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe9,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker19,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium256 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,7 g

Produktdetails

Marke: Bokomo
Barcode: 6001156920154
Menge: 500 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cereal Bars Strawberry Selection	342	2,6 g	65,8 g	6,6 g
Cereal bar - Compliments Compliments	342	5,3 g	65,8 g	7,9 g
Granola - Miel y Almendras QUAKER	343	9 g	54,3 g	10 g
Granola Ws naturais	343	11,3 g	45 g	13 g
B’tween Big Mueslireep Zero Melkchocolade Hero	342	7,3 g	70 g	9,8 g
Müesli Migros BIO	342	12 g	64 g	2 g
Organic bio muesli y cereales ecológicos Santiveri	342	9,5 g	61 g	4 g
Bran Flakes with sultana Coles	342	8,1 g	64,3 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6001156920154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.