Poulet Basquaise et son riz
Verpacktes Produkt Geflügel Marque Repère
Poulet Basquaise et son riz enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 285 g (285 g) liefert etwa 365 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 108 kcal pro 100 g über 99 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Niacin (B3), 18 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 128 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,1 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 32,2 mg | 11 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,38 g | 0,8 % |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamin A L | 13,1 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 7,4 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 3,2 mg | 20 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 10,3 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Calcium L | 22 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,99 mg | 5 % |
| Magnesium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 106 mg | 8 % |
| Kalium L | 209 mg | 4 % |
| Zink L | 0,92 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,099 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,41 mg | 18 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Iodin L | 2,7 µg | 2 % |
| Chlorid L | 112 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 28 %
- Alkohol 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 7 g)
- Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
- Fett4,1 güber dem Median für Geflügel (Median 3,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Geflügel (Median 0,7 g)
- Natrium364 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 288 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser44,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,85 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,013 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,051 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,76 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 74,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 44,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,99 g |
Produktdetails
- Marke
- Marque Repère
- Barcode
- 3564700653319
- Menge
- 285 g
- Portion laut Etikett
- 285 g
- Kategorie
- Baskisches Hähnchen
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,Tray,fr:etui-en-carton,fr:opercule-en-plastique
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz cuisiné 38 % (eau, riz, sel), viande de poulet traitée en salaison et précuite 28% (viande de poulet [Origine : France], eau, sel, dextrose, stabilisant: E451), tomates 8,3 %, eau, poivrons verts 4,3 %, poivrons rouges 4,3 %, oignons 2,6 %, olives noires 2 %, vin blanc, amidon modifié de maïs, triple concentré de tomates 0,8 %, huile d'olive vierge extra, sucre, farine de _blé_, sel, herbes de Provence, ail en poudre, paprika, colorant: extrait de paprika, piment de Cayenne.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnOlivenölZuckerWeizenmehlSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564700653319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.