Poulet au curry et riz Basmati
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Super U
Poulet au curry et riz Basmati enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 354 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 118 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,5 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 11,5 mg | 4 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,6 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,82 g | 2 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 8,8 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 4,3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,028 µg | 1 % |
| Calcium L | 18,2 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,36 mg | 2 % |
| Magnesium L | 6,5 mg | 2 % |
| Phosphor L | 29,8 mg | 2 % |
| Kalium L | 78,4 mg | 2 % |
| Zink L | 0,22 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,029 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,14 mg | 6 % |
| Selen L | 0,6 µg | 1 % |
| Iodin L | 14,3 µg | 10 % |
| Chlorid L | 454 mg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Fett3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium160 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser41,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,78 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,72 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,019 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,65 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 26,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 41,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Super U
- Barcode
- 3256227744648
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Mikrowellengerichte
- Verpackung
- frozen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz basmati cuit 37,9 % (eau, riz basmati), eau, morceau de filet de poulet traité en salaison rôti 16,6% (filet de poulet (origine : France) 13,9%, sel, dextrose, amidon de pomme de terre), jus de pomme à base de concentré, CREME fraîche (France) 4%, courgette, oignon, oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), amidon de maïs, arôme naturel (contient LAIT), préparation culinaire tikka massala (mélange d'épices et de plantes aromatiques, eau, huile de colza, pâte de tomate, sel, vinaigre d'alcool, sucre, oignon en poudre, noix de coco en poudre, farine de maïs, jus de citron concentré), huile de tournesol, LAIT entier en poudre, raisin sec 0.4% (raisin sec, agent d'enrobage : huile de coton), ail en purée, curry 0,1%, coriandre 0.09%, sel, paprika, sel, poivre. Traces éventuelles de soja, moutarde, céleri, blé et oeuf.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmZwiebelnSonnenblumenölKnoblauchSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256227744648. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.