DE

Mushroom stroganoff & rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Morrisons

Mushroom stroganoff & rice enthält 118 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mushroom stroganoff & rice von Morrisons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
118kcal pro 100 g
2,9 gProtein
15,2 gKohlenhydrate
4,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 118 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 156 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,2 g 6 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0,001 g 0 %
Protein L 2,9 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 36 %118kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Zucker1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett4,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
  • Natrium156 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Morrisons
Barcode
5010525099866
Kategorie
Mikrowellengerichte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peas, Portobello mushrooms (14%), Long grain rice, Button mushroom (10%), Onion, Chestnut mushroom (7%), Coconut extract, Cauliflower, Water, White wine (alcohol), Rapeseed oil, Acacia gum fibre, Wild rice, Garlic purée, Herbs, Mushroom concentrate, Garlic, Lemon juice, Salt, Spices, Cornflour Onion juice concentrate, Porcini mushroom powder, Sugar, traces (nuts, peanuts, sesame seed)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnRaps (Rübsenöl)KnoblauchSalzZucker

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Gnocchetti poissons sauce agrumes SURGELÉS U 118 5,6 g 13 g 4,5 g
Iceland Chicken Curry Noodles Iceland 118 6,2 g 14,5 g 3,7 g
Mijoté de légumes mexicains Qilibri 118 8,5 g 16 g 2,1 g
Hovězí guláš s houskovým knedlíkem KM-Produkt 118 7 g 17 g 2,2 g
Poulet au curry et riz Basmati Super U 118 6,5 g 14,6 g 3,5 g
Blanquette de poulet et riz Toupargel 118 5,6 g 15 g 3,8 g
Poulet au citron confit Marie 118 5,7 g 10 g 5,7 g
Poulet Rôti, Légumes à la Feta, Semoule, Jus Coriandre Citron Picard 118 7,2 g 13 g 3,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010525099866. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mushroom stroganoff & rice?

100 g Mushroom stroganoff & rice haben 118 kcal.

Wie viel Protein hat Mushroom stroganoff & rice?

Mushroom stroganoff & rice enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom stroganoff & rice?

Mushroom stroganoff & rice hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mushroom stroganoff & rice?

Mushroom stroganoff & rice enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mushroom stroganoff & rice?

100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.