Wie viele Kalorien hat potato wedges co op?

100 g potato wedges co op haben 110 kcal.

Wie viel Protein hat potato wedges co op?

Potato wedges co op enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat potato wedges co op?

Potato wedges co op hat 16,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,82 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat potato wedges co op?

Potato wedges co op enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält potato wedges co op?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (19 % DV), Vitamin E (12 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV), Iodin (11 % DV) und Niacin (B3) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat potato wedges co op?

100 g enthalten 293 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

potato wedges co op

Verpacktes Produkt Gemüse Coop

Potato wedges co op enthält 110 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B6, 12 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

110kcal pro 100 g

1,8 gProtein

16,9 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,45 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	293 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,9 g	6 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	0,82 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	29,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	17,6 mg	4 %
Phosphor L	38,9 mg	3 %
Kalium L	343 mg	7 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	15,8 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,82 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,45 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium293 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 00128179
Menge: 750 g
Kategorie: Gemüse
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potato (94%), sunflower oil, rice flour, salt. potato starch, dextrin, flavouring, chilli powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green Pot Coop to go	110	5,9 g	7,6 g	5,4 g
Gng Antipasto Salad MARKET 32 BY PRICE CHOPPER	110	6,6 g	3,2 g	7,8 g
edamame pickled cabbage sky dragon	110	4,3 g	8,9 g	6,4 g
Side-Mashed Potatoes Farm Boy	110	1,7 g	17,8 g	3,8 g
Southwest Salad Tu Taco	110	1,6 g	8,2 g	8,5 g
Salade César Oberwis	110	13,6 g	3,6 g	4,5 g
Salade de thon à la mexicaine Leclerc	110	9,3 g	6,4 g	4,3 g
Beetroot Salad Chef Select	110	2,1 g	8,4 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00128179. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.