Wie viele Kalorien hat Potage cœur d'avoine?

100 g Potage cœur d'avoine haben 31 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Potage cœur d'avoine?

Potage cœur d'avoine enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potage cœur d'avoine?

Potage cœur d'avoine hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potage cœur d'avoine?

Potage cœur d'avoine enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potage cœur d'avoine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (134 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), Kupfer (27 % DV), Magnesium (22 % DV) und Phosphor (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potage cœur d'avoine?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potage cœur d'avoine

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Knorr

Potage cœur d'avoine enthält 31 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 45 kcal pro 100 g über 736 Produkte liegt.

100 g liefern 134 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pro 100 g

0,9 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

1,2 gFett

78kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	31 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,002 mg	0 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,88 g	2 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0,12 µg	0 %
Vitamin C L	14 mg	16 %
Vitamin D L	0,037 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	40,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	67,9 mg	5 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	94,2 mg	22 %
Phosphor L	269 mg	21 %
Kalium L	329 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	3,1 mg	134 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	12,3 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium352 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	431 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 7611100088015
Menge: 75g
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Dehydrierte Suppen
Verpackung: fr:produkt
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

46% flocons d'AVOINE, farine de BLÉ, huile de palme, sel comestible iodé, extrait de levure, fructose, sirop de glucose, arômes, oignon déshydraté, protéines de LAIT, amidon de pommes de terre, carottes, poireaux, poivre, curcuma, persil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Weizenmehl Palmöl Salz Hefe Glucosesirup Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
sopa munición con tomate y sabor a pollo LA MODERNA	31	1 g	6,3 g	0,2 g
Soupe instantanée asperges Kania	31	0,5 g	3,5 g	1,6 g
Groentesoep Your Organic Nature	31	1,1 g	6 g	0,2 g
Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse Kania	31	1 g	6,4 g	0,1 g
Feinschmecker Zwiebelsuppe Knorr	31	0,7 g	4,7 g	0,9 g
Tomato soup instant Consenza	31	0,6 g	6,6 g	0,1 g
Hühnersuppe Kania	31	1,1 g	5,9 g	0,5 g
Rundvlees Unox	31	0,6 g	5,5 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7611100088015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.