Wie viele Kalorien hat Pokemon Cereal?

100 g Pokemon Cereal haben 377 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Pokemon Cereal?

Pokemon Cereal enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pokemon Cereal?

Pokemon Cereal hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pokemon Cereal?

Pokemon Cereal enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pokemon Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (125 % DV), Riboflavin (B2) (115 % DV), Kupfer (79 % DV), Thiamin (B1) (61 % DV) und Vitamin B6 (59 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pokemon Cereal?

100 g enthalten 63,3 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pokemon Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Pokemon Cereal enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (374 kcal pro 100 g).

100 g liefern 125 % des Tageswerts für Vitamin B12, 115 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 79 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal pro 100 g

9,3 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

2,7 gFett

113kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	377 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	63,3 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	19,1 g	38 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,024 mg	0 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,73 mg	61 %
Riboflavin (B2) L	1,5 mg	115 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	1 mg	59 %
Folat (B9) L	10,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	3 µg	125 %
Calcium L	32,5 mg	2 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	70,8 mg	17 %
Phosphor L	156 mg	12 %
Kalium L	509 mg	11 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,71 mg	79 %
Mangan L	0,97 mg	42 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Iodin L	7,5 µg	5 %
Chlorid L	215 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,9 g)
Ballaststoffe10 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,4 g)
Zucker20 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 17 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,7 g)
Natrium63,3 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,65 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,061 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,83 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,004 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,057 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,24 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 5059319043630
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Cerealien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cereal flours (72%) (wholewheat flour, maize flour), sugar, cocoa powder (9.5%), glucose syrup, tricalcium phosphate, natural flavourings, salt, riboflavin, thiamin, vitamin B6, vitamin B12, antioxidants (ascorbyl palmitate, alpha tocopherol)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini-Packs Cerealien Aldi	376	7,4 g	83 g	0,6 g
Haferperls Wurzener	371	9,7 g	68 g	5,3 g
Kinder Porridge Hafer-Banane Alnatura	370	11,1 g	64,1 g	5,6 g
Bio Basismüsli Natur Pur	369	13 g	55 g	8,3 g
Basic muesli for children Alnatura	369	12,7 g	62 g	5,7 g
Choco Monkeys Wurzener	387	8,8 g	76 g	5,3 g
Honey Wheat DE-VAU-GE	389	10 g	78 g	2,9 g
Bircher Müsli Kaufland K Bio	361	9,5 g	61 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059319043630. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.