Plenny shake Wild Berries
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Jimmy Joy
Plenny shake Wild Berries enthält 418 kcal pro 100 g. Serving, 96 g (96 g) liefert etwa 401 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 363 kcal pro 100 g über 311 Produkte liegt.
100 g liefern 138 % des Tageswerts für Vitamin B12, 47 % des Tageswerts für Vitamin C und 47 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 418 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 148 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 43 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 8,9 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 3,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 167 µg | 19 % |
| Vitamin C L | 42 mg | 47 % |
| Vitamin D L | 5,2 µg | 26 % |
| Vitamin E L | 4,2 mg | 28 % |
| Vitamin K L | 17 µg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,42 mg | 35 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,33 mg | 25 % |
| Niacin (B3) L | 3,8 mg | 24 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,3 mg | 26 % |
| Vitamin B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Biotin (B7) L | 10 µg | 33 % |
| Folat (B9) L | 62 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 3,3 µg | 138 % |
| Calcium L | 193 mg | 15 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 78 mg | 19 % |
| Phosphor L | 146 mg | 12 % |
| Kalium L | 417 mg | 9 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,42 mg | 47 % |
| Mangan L | 1 mg | 43 % |
| Selen L | 19 µg | 35 % |
| Iodin L | 31 µg | 21 % |
| Chrom L | 8,3 µg | 24 % |
| Molybdän L | 14 µg | 31 % |
| Chlorid L | 291 mg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 20,9 g)
- Ballaststoffe8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
- Zucker3,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,6 g)
- Fett16 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium148 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 204 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 24,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Jimmy Joy
- Barcode
- 8720165350452
- Menge
- 960 g
- Portion laut Etikett
- 96 g
- Kategorie
- Mahlzeitenersatz
- Verpackung
- fr:1-sachet-en-plastique-a-recycler
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Oat flour, soy flour, sunflower oil, rice flour, soy protein isolate, inulin, ground golden flaxseed, vitamin - and mineral mix (potassium dihydrogen phosphate, potassium chloride, calcium carbonate, magnesium phosphate tribasic pentahydrate, choline hydrogen, L-ascorbic acid, DL-alpha-tocopheryl acetate, vitamin B3 - niacinamide, ferric pyrophosphate, zinc gluconate, D-calcium pantothenate, manganese sulphate, pyridoxine hydrochloride, vitamin B1-thiamine mononitrate, cupric sulphate, vitamin B2 - riboflavin, retinyl acetate, folic acid, potassium iodide, sodium selenite, vitamin K2 - menachinon, sodium molybdate, D-biotin, chromium(III) chloride, cholecalciferol, cyanocobalamin), natural flavouring, freeze-dried blueberry powder (0,3%), colouring: beetroot, probiotic: Bacillus coagulans, sweetener: sucralose.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8720165350452. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.