Wie viele Kalorien hat Plaisir brut d'avoine?

100 g Plaisir brut d'avoine haben 430 kcal.

Wie viel Protein hat Plaisir brut d'avoine?

Plaisir brut d'avoine enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plaisir brut d'avoine?

Plaisir brut d'avoine hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plaisir brut d'avoine?

Plaisir brut d'avoine enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plaisir brut d'avoine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (131 % DV), Kupfer (43 % DV), Magnesium (27 % DV), Phosphor (26 % DV) und Vitamin E (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plaisir brut d'avoine?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plaisir brut d'avoine

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Céliane

Plaisir brut d'avoine enthält 430 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (463 kcal pro 100 g).

100 g liefern 131 % des Tageswerts für Mangan, 43 % des Tageswerts für Kupfer und 27 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

430kcal pro 100 g

8,6 gProtein

55 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	430 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Cholesterin L	20,5 mg	7 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	19,9 g	40 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	65,9 µg	7 %
Vitamin C L	0,031 mg	0 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,005 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,004 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	0,095 µg	0 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	37,3 mg	3 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	115 mg	27 %
Phosphor L	321 mg	26 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,39 mg	43 %
Mangan L	3 mg	131 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	17,1 µg	11 %
Chlorid L	42,7 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker19 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22,1 g)
Fett18 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Natrium208 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Céliane
Barcode: 0004506453933
Menge: 130
Kategorie: Glutenfreie Kekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avoine sans gluten* 61% (flocons*, farine*), sucre de canne* 16%, beurre concentré* (LAIT) 8%, huile de tournesol* 5%, miel*, eau, fécule de pomme de terre*, sel marin. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Sans gluten. Traces possibles d'oeufs et de fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Sonnenblumenöl Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lemon ginger chia Rhythm 108	430	7,1 g	42 g	24 g
Galleta con cacao y vainilla Germinal	429	4,8 g	74 g	12 g
Gluten-Free Cookies with Cinnamon and Lemon Onesimum	429	5,9 g	38,8 g	25,2 g
Protein Brownie miękkie ciasteczkp Frank&Oli Active	431	18 g	29 g	23 g
Oaties Verkade	432	6,7 g	52 g	20,7 g
Buoni al Cacao Céréal	432	2,6 g	77 g	17 g
Galletas fibra activa y miel Gerblé	432	11 g	59 g	14 g
Cookies Vainilla&Chips Delicel	433	3,3 g	73,3 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0004506453933. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.