Wie viele Kalorien hat Pinsa 230g?

100 g Pinsa 230g haben 271 kcal.

Wie viel Protein hat Pinsa 230g?

Pinsa 230g enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pinsa 230g?

Pinsa 230g hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pinsa 230g?

Pinsa 230g enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pinsa 230g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (65 % DV), Iodin (45 % DV), Thiamin (B1) (43 % DV), Kupfer (23 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pinsa 230g?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pinsa 230g

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Harrys

Pinsa 230g enthält 271 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (275 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Iodin und 43 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pro 100 g

9 gProtein

45 gKohlenhydrate

5,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	271 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0,012 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0,35 µg	0 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,52 mg	43 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	36,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	22,4 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	46,3 mg	11 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	68,1 µg	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 17 %
Alkohol 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Zucker4,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett5,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
Natrium720 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28,4 g
Alkohol L	3,2 g

Produktdetails

Marke: Harrys
Barcode: 3228857002429
Menge: 230 g
Kategorie: Pizzateig
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLÉ 47%, eau, semoule de BLÉ dur, levain de BLÉ, huile d'olive extra vierge, sel, alcool, levure, farine d'ORGE malté. Peut contenir des traces de SOJA et de MOUTARDE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Masa para pizza fina Auchan	271	7,1 g	46 g	6,5 g
Masa para pizza con trigo espelta e integral Carrefour	271	10 g	43 g	4,5 g
Pizza dough Chef Select	271	10,4 g	42,7 g	4,5 g
Bio Urkorn Pizzateig Kornelia	271	9,8 g	44 g	4,4 g
Base para Pizza de trigo Espelta y quinoa El Granero Integral	272	9,8 g	49 g	3 g
PATE a PIZZA 260G PRETE a DEROULER La Touche Potins Culinaires	272	7,5 g	46,3 g	6 g
Pâte à Pizza L'autentica Giovanni rana	272	7,1 g	41,9 g	7,4 g
Pizzadeeg vers JUMBO	270	6,7 g	45 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3228857002429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.