Wie viele Kalorien hat Masa para pizza con trigo espelta e integral?

100 g Masa para pizza con trigo espelta e integral haben 271 kcal.

Ist Masa para pizza con trigo espelta e integral proteinreich?

Masa para pizza con trigo espelta e integral enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Masa para pizza con trigo espelta e integral?

Masa para pizza con trigo espelta e integral hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Masa para pizza con trigo espelta e integral?

Masa para pizza con trigo espelta e integral enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Masa para pizza con trigo espelta e integral?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (65 % DV), Kupfer (26 % DV), Phosphor (15 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Masa para pizza con trigo espelta e integral?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Masa para pizza con trigo espelta e integral

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Masa para pizza con trigo espelta e integral enthält 271 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (275 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pro 100 g

10 gProtein

43 gKohlenhydrate

4,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	271 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	29,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	52,6 mg	13 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	203 mg	4 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	19,6 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
Natrium440 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8.093.750 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876277838
Kategorie: Pizzateig
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina De Trigo Espelta (40%), Agua, Harina De Trigo Integral (21%), Almidón De Trigo, Aceite De Girasol, Alcohol Etílico, Sal, Gasificantes (Difosfato Disodico , Carbonato Ácido De Sodio), Aceite De Oliva (0,6%), Emulgente (Mono , Digliceridos De Ácidos Grasos), Corrector De A Acidez (Ácido Cítrico) , Levadura , Antioxidante (Ácido Ascorbico)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Olivenöl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Masa para pizza fina Auchan	271	7,1 g	46 g	6,5 g
Pinsa 230g Harrys	271	9 g	45 g	5,4 g
Pizza dough Chef Select	271	10,4 g	42,7 g	4,5 g
Bio Urkorn Pizzateig Kornelia	271	9,8 g	44 g	4,4 g
Base para Pizza de trigo Espelta y quinoa El Granero Integral	272	9,8 g	49 g	3 g
PATE a PIZZA 260G PRETE a DEROULER La Touche Potins Culinaires	272	7,5 g	46,3 g	6 g
Pâte à Pizza L'autentica Giovanni rana	272	7,1 g	41,9 g	7,4 g
Pizzadeeg vers JUMBO	270	6,7 g	45 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876277838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.