Piémontaise au jambon
Verpacktes Produkt Gemüse Winny
Piémontaise au jambon enthält 109 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin B6, 12 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 109 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 14,2 mg | 5 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,22 g | 0,4 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 3,2 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 5,6 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,076 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 22,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,081 µg | 3 % |
| Calcium L | 8,5 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesium L | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 52 mg | 4 % |
| Kalium L | 287 mg | 6 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,055 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,063 mg | 3 % |
| Selen L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodin L | 6,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 177 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 55 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett6,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
- Natrium360 mgüber dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser75,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,45 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 120 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 75,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
Zutaten
Pommes de terre (pomme de terre, conservateur : E223 (_sulfites_)), tomates, jambon cuit standard 10 % (jambon de porc 6,8 %, eau, dextrose, plasma de porc, sel, stabilisants : E450, E451 ; acidifiant : E262, conservateurs : E250, E301, E316 ; arômes), huile de colza, eau, cornichons, _oeufs_, vinaigre d'alcool, _moutarde_ de Dijon (eau, graine de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel, acidifiant : E330), jaune d'_oeuf_, sel, amidon modifié de maïs, sucre, épaississant : E415, acidifiants : E260, E262, E270, E330, E334 ; colorant : E161b, poivre, conservateur : E202.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelTomatenRaps (Rübsenöl)EiEssigSalzZucker
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Salade de chou blanc aux crevettes Mix Buffet Mix Buffet | 109 | 3,1 g | 3,2 g | 9,1 g |
| Country Coleslaw Hy-Vee | 109 | 0,91 g | 13,6 g | 7,3 g |
| Salatcup Hähnchen Aldi | 109 | 3,6 g | 8,4 g | 6,3 g |
| Kartoffelsalat Chef Select | 109 | 1,6 g | 14,4 g | 4,6 g |
| Piemontaise 500g Netto | 109 | 3,7 g | 7,4 g | 6,9 g |
| Salade de lentilles, épeautre & tofu fumé Soy | 109 | 5,9 g | 12 g | 2,7 g |
| Salade Repas Veggie Lentilles Boulgour & Feta Soy | 109 | 4,8 g | 11 g | 4 g |
| Piémontaise au jambon Franprix | 109 | 4,5 g | 8,5 g | 6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400247032034. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.