Wie viele Kalorien hat Pieczarki marynowane?

100 g Pieczarki marynowane haben 29 kcal.

Wie viel Protein hat Pieczarki marynowane?

Pieczarki marynowane enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 2,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pieczarki marynowane?

Pieczarki marynowane hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pieczarki marynowane?

Pieczarki marynowane enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pieczarki marynowane?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (19 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) und Niacin (B3) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pieczarki marynowane?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pieczarki marynowane

Verpacktes Produkt Fleisch Mosso

Pieczarki marynowane enthält 29 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 0,7 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 19 kcal pro 100 g über 155 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Kupfer, 18 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pro 100 g

1,5 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,02 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,92 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	7,9 mg	2 %
Phosphor L	47,9 mg	4 %
Kalium L	197 mg	4 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,18 mg	19 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	12,5 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 72 %
Alkohol 0,7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,3 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,7 g)
Zucker3,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,058 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 180 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,023 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	435 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,1 g
Alkohol L	0,021 g

Produktdetails

Marke: Mosso
Barcode: 5901926035655
Menge: 290g
Kategorie: Champignon-Pilze
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pieczarki (52%), woda, ocet spirytusowy, marchew, cukier, sól, cebula. przyprawy, przeciwutleniacz pirosiarczyn sodu

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Biologische kastanjechampignons JUMBO	29	2,5 g	4,3 g	0,1 g
Bio Champignons Spar Natur*pur	30	3,1 g	3,3 g	0 g
Champignons braun Migros	28	2,8 g	0,6 g	0,3 g
Champignons Tyrolpilz	28	2,6 g	3,2 g	0,36 g
Champiñón Eurochamp	28	3,3 g	3 g	0,41 g
Champignons de Paris Ruol	28	2,6 g	3,2 g	0,36 g
шампиньоны свежие культивируемые охлажденные Гриль Чистая грядка	27	4,3 g	0,1 g	1 g
Champignons de Paris coupés Anna's BEST	26	3,7 g	1,7 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901926035655. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.