Philadelphia Light Mini
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Philadelphia
Philadelphia Light Mini enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 51 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 230 kcal pro 100 g über 1.059 Produkte liegt.
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Vitamin B12, 47 % des Tageswerts für Calcium und 35 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 145 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,4 g | 37 % |
| Cholesterin L | 87,3 mg | 29 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,4 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 5,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin A L | 220 µg | 24 % |
| Vitamin C L | 0,055 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,4 mg | 31 % |
| Niacin (B3) L | 0,97 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 33,5 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 55 % |
| Calcium L | 609 mg | 47 % |
| Eisen L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnesium L | 28,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 442 mg | 35 % |
| Kalium L | 119 mg | 3 % |
| Zink L | 2,8 mg | 25 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,028 mg | 1 % |
| Selen L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodin L | 35,3 µg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 67 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
- Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
- Zucker5,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Fett11 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Natrium280 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser44,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,007 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 75,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 44,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 145 kcal | k. A. |
| Protein | 7,2 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | k. A. |
| Fett | 10 g | 11 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,4 g |
| Zucker | 5,1 g | 5,2 g |
| Natrium | 280 mg | k. A. |
Produktdetails
- Marke
- Philadelphia
- Barcode
- 7622300205775
- Menge
- 140 g
- Portion laut Etikett
- 35 g
- Kategorie
- Streichkäse
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Medium fat soft CHEESE, salt, stabilisers (locust bean gum, carrageenan), acid (citric acid).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 769882. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 7622300205775. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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