Petits sablés sésame, millet et sarrasin
Petits sablés sésame, millet et sarrasin enthält 520 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (488 kcal pro 100 g).
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Mangan, 53 % des Tageswerts für Chlorid und 38 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 520 kcal | |
| Fett gesamt L | 30 g | 38 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 17 g | 85 % |
| Cholesterin L | 71,3 mg | 24 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 5,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,4 g | 7 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 197 µg | 22 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,95 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 22,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 124 mg | 10 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 85,8 mg | 20 % |
| Phosphor L | 212 mg | 17 % |
| Kalium L | 250 mg | 5 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,34 mg | 38 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 8,9 µg | 16 % |
| Iodin L | 25,8 µg | 17 % |
| Chlorid L | 1.227 mg | 53 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gunter dem Median für Snacks (Median 12 g)
- Ballaststoffe3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 5,5 g)
- Zucker5,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
- Fett30 gim obersten Viertel von Snacks (Median 22,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,8 g)
- Natrium800 mgüber dem Median für Snacks (Median 710 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser18,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 48,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 18,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256226085018
- Menge
- 90 g
- Kategorie
- Salzige Sesam-Snacks
- Verpackung
- en:pack
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLE*, BEURRE* 28%, amidon de BLE*, graines de SESAME* 8%, graines de millet* 5%, graines de sarrasin* 5%, CREME fraîche*, sucre*, blanc d'OEUF en poudre*, sel marin, poudre à lever: carbonates d ammonium, antioxydant : extrait de romarin*, OEUFS en poudre*, LAIT écrémé en poudre*. Traces éventuelles de soja, de fruits à coque et d'arachide. *Ingrédient issu de l agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256226085018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.