Wie viele Kalorien hat Pesto & Parmesan Pasta?

100 g Pesto & Parmesan Pasta haben 205 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto & Parmesan Pasta?

Pesto & Parmesan Pasta enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto & Parmesan Pasta?

Pesto & Parmesan Pasta hat 21,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto & Parmesan Pasta?

Pesto & Parmesan Pasta enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto & Parmesan Pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (30 % DV), Vitamin E (28 % DV), Kupfer (23 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto & Parmesan Pasta?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto & Parmesan Pasta

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Sainsbury's

Pesto & Parmesan Pasta enthält 205 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (187 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Vitamin E und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pro 100 g

6,5 gProtein

21,6 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	205 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,6 g	8 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,5 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,029 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	26,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,6 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	46,2 mg	11 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	0,7 mg	30 %
Selen L	0,79 µg	1 %
Iodin L	0,56 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Natrium360 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	735 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	26,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 01897883
Kategorie: Nudelgerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Pasta (65%) (Water, Durum Wheat Semolina), Rapeseed Oil, Spinach, Regato Medium Fat Hard Cheese (Cows' Milk), Basil, Lemon Juice, Water, Pine Nuts, Parmigiano Reggiano Medium Fat Hard Cheese (1.5%) (Cows' Milk), Salt, Roast Galtic Purée, Potato Starch, Black Pepper. Parmigiano Reggiano is made with unpasteurised milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagnes saumon épinards Les plats à partager	205	7,1 g	21 g	10 g
Linguine Chef Select	205	7,6 g	26,2 g	7,4 g
Tagliatelle con Funghi Porcini Surgelate Coop	205	6,1 g	24 g	8,9 g
Macaroni cheese with pancetta Specially selected Gastro collection	204	9,3 g	18 g	10,4 g
Spirelli Hawaï Boni Selection	206	3,8 g	21 g	11 g
Pasta carbonara Hetki	204	5,4 g	16,3 g	13 g
Macarrons casolans Mas El Guiu	204	8,6 g	22,7 g	8,8 g
Spaghetti Carbonara Rana	204	7,4 g	13 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01897883. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.