Pesto alla Genovese
Pesto alla Genovese enthält 405 kcal pro 100 g.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 455 kcal pro 100 g über 570 Produkte liegt.
100 g liefern 116 % des Tageswerts für Vitamin E, 42 % des Tageswerts für Kupfer und 34 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 405 kcal | |
| Fett gesamt L | 41 g | 53 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,4 g | 27 % |
| Cholesterin L | 5,4 mg | 2 % |
| Natrium L | 1.120 mg | 49 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,1 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,4 g | 3 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamin A L | 13,6 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 7 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,058 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 17,5 mg | 116 % |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 35,8 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,082 µg | 3 % |
| Calcium L | 172 mg | 13 % |
| Eisen L | 3 mg | 16 % |
| Magnesium L | 51,9 mg | 12 % |
| Phosphor L | 92,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 201 mg | 4 % |
| Zink L | 0,97 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 0,75 mg | 33 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 51,2 µg | 34 % |
| Chlorid L | 1,4 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 91 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,9 g)
- Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
- Zucker1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Fett41 gunter dem Median für Gemüse (Median 45 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 6,3 g)
- Natrium1.120 mgüber dem Median für Gemüse (Median 880 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,72 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.527 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- ja!
- Barcode
- 4337256753463
- Menge
- 190g
- Kategorie
- Grüne Pestos
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Basilikum 48,3%, Sonnenblumenöl, Cashewkerne 6%, Speisesalz, natives Olivenöl extra, Parmigiano Reggiano g.U. Käse 2% (Milch, Speisesalz, Lab), Pecorino Romano g.U. Käse 2% (aus Schafsmilch) Zucker, Pinienkerne 1%, Knoblauch, Säureregulator (Milchsäure), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure). Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzOlivenölZuckerKnoblauchMilch
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pesto Alla Genovese clever | 405 | 4,5 g | 4,1 g | 41 g |
| Plant Revolution Green Pesto Morrisons | 406 | 3 g | 8,7 g | 39,7 g |
| Classic Basil Saclà | 406 | 4,5 g | 9,3 g | 39 g |
| Pesto allo Genovese Crema Cucina Nobile | 406 | 5,1 g | 12 g | 37 g |
| Vegan Organic Green Pesto Suma | 404 | 3,6 g | 7,3 g | 39 g |
| Bio Groene Pesto Albert Heijn | 404 | 5,2 g | 4,6 g | 40 g |
| Pesto alla Genovese Gourmet Finest Cuisine | 407 | 5,3 g | 2,5 g | 41,4 g |
| Pesto alla Genovese spar | 402 | 5,9 g | 5,9 g | 39 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4337256753463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.