Wie viele Kalorien hat Peanutbutter crunchy?

100 g Peanutbutter crunchy haben 644 kcal.

Ist Peanutbutter crunchy proteinreich?

Peanutbutter crunchy enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanutbutter crunchy?

Peanutbutter crunchy hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanutbutter crunchy?

Peanutbutter crunchy enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanutbutter crunchy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (66 % DV), Mangan (60 % DV), Selen (54 % DV), Kupfer (51 % DV) und Magnesium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanutbutter crunchy?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanutbutter crunchy

Verpacktes Produkt Milch und Eier Eisblümerl Naturkost

Peanutbutter crunchy enthält 644 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Niacin (B3), 60 % des Tageswerts für Mangan und 54 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

644kcal pro 100 g

30 gProtein

16 gKohlenhydrate

49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	644 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	8,7 g	31 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	30 g	60 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	66 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	88,4 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56,5 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	188 mg	45 %
Phosphor L	396 mg	32 %
Kalium L	693 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	29,7 µg	54 %
Iodin L	9,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25,7 g)
Ballaststoffe8,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,3 g)
Zucker3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,2 g)
Fett49 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,1 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium260 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eisblümerl Naturkost
Barcode: 4031741411257
Menge: 250g
Kategorie: Erdnussbutter, roh
Verpackung: Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

99% Erdnüsse* geröstet, Steinsalz, Vollrohrzucker*. *aus kontrolliert biologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Butter Crunchy Grandessa	644	26,1 g	15,2 g	52,1 g
organic crunchy peanut butter WOOLWORTHS FOOD	644	26,9 g	7 g	56,2 g
Erdnussmus grob mit Steinsalz Eisblümerl	643	25 g	19 g	50 g
Crunchy Peanut Butter Whole Earth	643	27,7 g	7,4 g	54,3 g
Peanut butter crunchy Jack Klijn	643	17 g	20,1 g	53,7 g
Crunchy Peanut Butter Whole Earth	643	27,7 g	7,4 g	54,3 g
Crunchy Peanut Butter Whole earth	643	27,7 g	7,4 g	54,3 g
Crunchy Peanut Butter imp Alcafé	643	27,7 g	7,4 g	54,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4031741411257. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.