Wie viele Kalorien hat Peanut butter crunchy?

100 g Peanut butter crunchy haben 643 kcal.

Ist Peanut butter crunchy proteinreich?

Peanut butter crunchy enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter crunchy?

Peanut butter crunchy hat 20,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut butter crunchy?

Peanut butter crunchy enthält 53,7 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut butter crunchy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (89 % DV), Niacin (B3) (43 % DV), Selen (40 % DV), Mangan (40 % DV) und Kupfer (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut butter crunchy?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut butter crunchy

Verpacktes Produkt Milch und Eier Jack Klijn

Peanut butter crunchy enthält 643 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Vitamin E, 43 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 40 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

643kcal pro 100 g

17 gProtein

20,1 gKohlenhydrate

53,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	643 kcal
Fett gesamt L	53,7 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,2 g	46 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,1 g	7 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	12,7 g	25 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	13,4 mg	89 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	6,9 mg	43 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	58,1 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,6 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	124 mg	29 %
Phosphor L	260 mg	21 %
Kalium L	457 mg	10 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,91 mg	40 %
Selen L	22,3 µg	40 %
Iodin L	16,1 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25,7 g)
Ballaststoffe5,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,3 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,2 g)
Fett53,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,1 g)
Gesättigte Fettsäuren9,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jack Klijn
Barcode: 8710795630499
Menge: 350 g
Kategorie: Erdnussbutter, roh
Verpackung: Plastic,Glass,Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Cacahuètes_ 65 %, huile de tournesol, dextrose, sucre, graisse de palme hydrogénée, sel, sirop de glucose et fructose, miel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Zucker Salz Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Peanut Butter imp Alcafé	643	27,7 g	7,4 g	54,3 g
Crunchy Peanut Butter Whole earth	643	27,7 g	7,4 g	54,3 g
Crunchy Peanut Butter Whole Earth	643	27,7 g	7,4 g	54,3 g
Crunchy Peanut Butter Whole Earth	643	27,7 g	7,4 g	54,3 g
Crunchy Peanut Butter Pams	643	29 g	9 g	51,5 g
Erdnussmus grob mit Steinsalz Eisblümerl	643	25 g	19 g	50 g
organic crunchy peanut butter WOOLWORTHS FOOD	644	26,9 g	7 g	56,2 g
Peanut Butter Crunchy Grandessa	644	26,1 g	15,2 g	52,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710795630499. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.