Wie viele Kalorien hat Peanut Chocolate Spread?

100 g Peanut Chocolate Spread haben 576 kcal. Serving, 1 serving, 33 g (33 g): etwa 190 kcal.

Ist Peanut Chocolate Spread proteinreich?

Peanut Chocolate Spread enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 serving, 33 g (33 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Chocolate Spread?

Peanut Chocolate Spread hat 45,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Chocolate Spread?

Peanut Chocolate Spread enthält 39,4 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Chocolate Spread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (93 % DV), Mangan (58 % DV), Vitamin E (49 % DV), Magnesium (28 % DV) und Eisen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Chocolate Spread?

100 g enthalten 45,5 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Chocolate Spread

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bonne Maman

Peanut Chocolate Spread enthält 576 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 33 g (33 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (552 kcal pro 100 g).

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Kupfer, 58 % des Tageswerts für Mangan und 49 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

576kcal pro 100 g

12,1 gProtein

45,5 gKohlenhydrate

39,4 gFett

190kcal in Serving, 1 serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	576 kcal
Fett gesamt L	39,4 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	30 %
Cholesterin L	1 mg	0,3 %
Natrium L	45,5 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,5 g	17 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	24 g
Zugesetzter Zucker L	21,9 g	44 %
Protein L	12,1 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,35 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	7,3 mg	49 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	42,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	50,7 mg	4 %
Eisen L	4,6 mg	25 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	284 mg	23 %
Kalium L	573 mg	12 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,83 mg	93 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	3,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
Ballaststoffe5,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Zucker24 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 46,6 g)
Fett39,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,6 g)
Natrium45,5 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonne Maman
Barcode: 0088702259285
Menge: 12.3 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (33 g)
Kategorie: Schokoladenaufstriche
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

roasted peanuts, sugar, sunflower oil, fat reduced cocoa powder (processed with alkali), cocoa butter, salt, natural vanilla flavor, emulsifier sunflower lecithin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Sonnenblumenöl Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tesco White Chocolate Spread 400G Tesco	576	3,7 g	57 g	37 g
Chocolade Pasta, Puur Albert Heijn	576	2,5 g	52 g	39 g
Nuscobio Brinkers	576	4,8 g	55 g	37 g
NuscoBio Brinkers	576	4,8 g	55 g	37 g
Choco Peanut Butter Treets	576	16 g	32 g	41 g
Cremino al sale di Maldon Mennella	576	4,5 g	58 g	35 g
Schoko-creme Veganz	576	3,9 g	48 g	40 g
צ'וקטה Chocketa	576	2,8 g	56 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0088702259285. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.