Peanut Butter Granola imp
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nature's Path
Peanut Butter Granola imp enthält 473 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 55 g (55 g) liefert etwa 260 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.
100 g liefern 138 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 29 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 473 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 14 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 136 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63,6 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7,3 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 16,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 12,7 g | 25 % |
| Protein L | 12,7 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 35,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Eisen L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnesium L | 122 mg | 29 % |
| Phosphor L | 332 mg | 27 % |
| Kalium L | 333 mg | 7 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 34 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 138 % |
| Selen L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodin L | 3,8 µg | 3 % |
| Chlorid L | 2,1 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe7,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker16,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium136 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 39,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,72 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 473 kcal | 473 kcal |
| Protein | 12,7 g | 12,7 g |
| Kohlenhydrate | 63,6 g | 63,6 g |
| Fett | 20 g | 20 g |
| Ballaststoffe | 7,3 g | 7,3 g |
| Zucker | 16,4 g | 16,4 g |
| Natrium | 136 mg | 136 mg |
Produktdetails
- Marke
- Nature's Path
- Barcode
- 0058449890096
- Portion laut Etikett
- 1 serving (55 g)
- Kategorie
- Müsli
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
whole grain rolled oats*, cane sugar*, soy oil*, peanut butter*, brown rice flour*, roasted peanuts*, oat syrup solids* (oat syrup solids*, tocopherols), sea salt, tocopherols (vitamin e), molasses*,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2678696. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0058449890096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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