Wie viele Kalorien hat Paprikalyoner?

100 g Paprikalyoner haben 269 kcal.

Ist Paprikalyoner proteinreich?

Paprikalyoner enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 14,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paprikalyoner?

Paprikalyoner hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,26 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paprikalyoner?

Paprikalyoner enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paprikalyoner?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (55 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Selen (25 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Vitamin B6 (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paprikalyoner?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paprikalyoner

Verpacktes Produkt Fleisch Hofmaier

Paprikalyoner enthält 269 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 25 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

12 gProtein

1 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,6 g	48 %
Cholesterin L	63,2 mg	21 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0,26 g	0,9 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	3,8 µg	0,4 %
Vitamin C L	10 mg	11 %
Vitamin D L	0,41 µg	2 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,66 mg	55 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	12,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	9,3 mg	0,7 %
Eisen L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	23,8 mg	6 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	13,6 µg	25 %
Iodin L	14,7 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 14,9 g)
Ballaststoffe0,26 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,002 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett24 güber dem Median für Fleisch (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren9,6 güber dem Median für Fleisch (Median 9 g)
Natrium680 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,014 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	44,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hofmaier
Barcode: 4316268724869
Menge: 200 g
Kategorie: Wurstaufschnitt
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

80 % Schweinefleisch, Wasser, 8 % rote Paprika, Speck, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Dextrose, Stabilisator: Diphosphate; Gewürze (enthält Senf), Festigungsmittel: Kaliumchlorid; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure: Gewürzextrakte, Konservierungsstoff: Natriumnitrit. Das Produkt kann Spuren von Pistazien und Sellerie enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paprika-Lyoner L14s Hofmaier	269	12 g	1 g	24 g
Bierwurst Hofmaier	270	15 g	0,5 g	23 g
Aufschnitt-Platte Ponnath	271	13 g	1 g	24 g
Zungenwurst Wolf	267	16 g	1 g	22 g
Traditions-Lyoner - Klassik Metzgerfrisch	272	12 g	2 g	24 g
Lyoner mit Paprika, Ei & Pistazien Wolf	266	10,9 g	1 g	24 g
Do NOT add English, municorn-user! And stop deleting correct brandnames and add bullshit, you moron. Güldenhof	266	21 g	0,5 g	20 g
Hähnchen-Salami mit Putenfleisch und Palmfett Marken Metzger	265	20,8 g	0,5 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268724869. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.