Wie viele Kalorien hat Paniermehl Extra Gold Mit Paprika?

100 g Paniermehl Extra Gold Mit Paprika haben 357 kcal.

Ist Paniermehl Extra Gold Mit Paprika proteinreich?

Paniermehl Extra Gold Mit Paprika enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paniermehl Extra Gold Mit Paprika?

Paniermehl Extra Gold Mit Paprika hat 70,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paniermehl Extra Gold Mit Paprika?

Paniermehl Extra Gold Mit Paprika enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paniermehl Extra Gold Mit Paprika?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (149 % DV), Mangan (84 % DV), Kupfer (39 % DV), Folat (B9) (30 % DV) und Vitamin E (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paniermehl Extra Gold Mit Paprika?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paniermehl Extra Gold Mit Paprika

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Leimer

Paniermehl Extra Gold Mit Paprika enthält 357 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 149 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 84 % des Tageswerts für Mangan und 39 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

12,2 gProtein

70,2 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0,047 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,2 g	26 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,2 g	24 %
Vitamin A L	1,4 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	1,8 mg	149 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	1,4 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,47 mg	27 %
Folat (B9) L	118 µg	30 %
Vitamin B12 L	0,046 µg	2 %
Calcium L	65,9 mg	5 %
Eisen L	4,8 mg	27 %
Magnesium L	95,8 mg	23 %
Phosphor L	348 mg	28 %
Kalium L	718 mg	15 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	0,35 mg	39 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	9,1 µg	16 %
Iodin L	26,7 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10,9 g)
Ballaststoffe4,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
Fett1,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	45 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Leimer
Barcode: 4000186016402
Menge: 400 g
Kategorie: Brotkrümel
Verpackung: Cardboard,Non-corrugated cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de froment, levure, sel, paprika.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ströbröd Änglamark	357	13 g	71 g	1,3 g
Breadcrumbs Guthaus	357	13 g	70 g	1,6 g
Panure de riz Migros	357	2 g	80 g	1,2 g
Pan Grattato Granbon	357	13 g	70 g	1,6 g
Paniermehl lose Tupperbox Rewe	357	13 g	70 g	1,6 g
Paxo natural breadcrumbs Paxo	357	11 g	72,2 g	1,7 g
Paniermehl Korn Mühle	357	13 g	70 g	1,6 g
Paniermehl Belbake	357	13 g	70 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000186016402. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.