Wie viele Kalorien hat Paleo Müsli?

100 g Paleo Müsli haben 489 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 489 kcal.

Ist Paleo Müsli proteinreich?

Paleo Müsli enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paleo Müsli?

Paleo Müsli hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paleo Müsli?

Paleo Müsli enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paleo Müsli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (138 % DV), Vitamin E (90 % DV), Mangan (77 % DV), Thiamin (B1) (64 % DV) und Magnesium (48 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paleo Müsli?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paleo Müsli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien dmBio

Paleo Müsli enthält 489 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 489 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

100 g liefern 138 % des Tageswerts für Kupfer, 90 % des Tageswerts für Vitamin E und 77 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

489kcal pro 100 g

17 gProtein

36 gKohlenhydrate

29 gFett

489kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	489 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	13,4 mg	90 %
Thiamin (B1) L	0,76 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,085 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,55 mg	32 %
Folat (B9) L	90,9 µg	23 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	80,9 mg	6 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	200 mg	48 %
Phosphor L	412 mg	33 %
Kalium L	536 mg	11 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	1,2 mg	138 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	2,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe7,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett29 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: dmBio
Barcode: 4067796194784
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mueslis
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

44% Buchweizenflocken*, Sonnenblumenkerne*, Leinsaat*, 9% HASELNUSSKERNE*, gehackt, geröstet, SESAM*, Amaranth* gepufft, 6% MANDELN gehackt, Quinoa* gepufft. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Gluten, Soja und anderen Schalenfrüchten enthalten. Da es sich um ein Naturprodukt handelt, können trotz größter Sorgfalt unvermeidbare Reste von Kern - und Schalen - bestandteilen enthalten sein.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Krunchy joy Nuss barnhouse	489	8,4 g	61 g	22 g
Paleo Müsli dmBio	489	17 g	36 g	29 g
Muesli crujiente con frutos secos spar	489	8,6 g	64 g	22 g
Muesli crunchy Alteza	489	8,6 g	64 g	22 g
Nuss Crunchy mehrwelt	489	9,9 g	51 g	26 g
Knusper Müsli Bio+	489	17 g	36 g	29 g
Crunchy muesly with 4 nuts - Céréales Sunny Grain	489	10,2 g	51,4 g	25,3 g
Muesli, Paleo DM	489	17 g	36 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4067796194784. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PALEO MÜSLI". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.