Pains Burger
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Biocoop
Pains Burger enthält 321 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 282 kcal pro 100 g über 1.118 Produkte liegt.
100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 56 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 26 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 321 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,3 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0,015 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 56 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 6,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,9 g | 10 % |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,44 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,083 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,67 mg | 56 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,99 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 47,2 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,014 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 24,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 56,2 mg | 13 % |
| Phosphor L | 186 mg | 15 % |
| Kalium L | 246 mg | 5 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodin L | 23,2 µg | 15 % |
| Chlorid L | 589 mg | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
- Zucker6,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
- Fett6,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
- Natrium360 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser28 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,041 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 28 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Biocoop
- Barcode
- 3701696800758
- Menge
- 150 g
- Kategorie
- Hamburger Brötchen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLÉ T65* 55% (blé : France), eau, sucre de canne** 4,9% (canne à sucre : Non UE), huile de tournesol désodorisée* 3,9% (tournesol: France), levure*, flocons d'AVOINE* 1,1% (avoine: France), graines de tournesol* 1,1% (tournesol : France), graines de millet* 1,1% (millet: France), sel, farine d'ORGE* maltée torréfiée. *Issus de l'Agriculture Biologique. **Issu de l'Agriculture Biologique et du commerce équitable. Peut contenir des traces de FRUITS À COQUE, LAIT, OEUF, SÉSAME et SOJA.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSonnenblumenölHefeHaferSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3701696800758. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.