Wie viele Kalorien hat Pain O'Maïs?

100 g Pain O'Maïs haben 254 kcal.

Wie viel Protein hat Pain O'Maïs?

Pain O'Maïs enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain O'Maïs?

Pain O'Maïs hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain O'Maïs?

Pain O'Maïs enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain O'Maïs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (84 % DV), Vitamin E (52 % DV), Kupfer (52 % DV), Thiamin (B1) (47 % DV) und Magnesium (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain O'Maïs?

100 g enthalten 3,3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain O'Maïs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Banette

Pain O'Maïs enthält 254 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (277 kcal pro 100 g).

100 g liefern 84 % des Tageswerts für Mangan, 52 % des Tageswerts für Vitamin E und 52 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pro 100 g

8,2 gProtein

40 gKohlenhydrate

5,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	254 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3,3 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,4 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	7,9 mg	52 %
Thiamin (B1) L	0,57 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	78,6 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,1 mg	3 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	126 mg	30 %
Phosphor L	270 mg	22 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,47 mg	52 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	10,2 µg	19 %
Iodin L	7,5 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
Fett5,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,55 g)
Natrium3,3 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	50,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Banette
Barcode: 2000000127530
Menge: 400 g
Kategorie: Brote mit Mais
Verpackung: fr:sac-en-papier
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de froment, maïs, graines de tournesol

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coop Grovt Brød 750g GOMAN ØSTFOLD/LETTBAKT	253	11 g	35 g	5,3 g
Tijger Tarwe Mais Albert Heijn	251	9,7 g	47 g	2 g
Pain mais Leclerc	251	8,6 g	39 g	5,6 g
Mais Brood PLUS	261	9,1 g	49,6 g	2,4 g
Pain au Mais Maison DELAUNAY	262	8,2 g	49 g	2,9 g
Pain au maïs Auchan	262	8,7 g	50 g	3 g
Pain Vistaforme	264	25,8 g	11,4 g	10,3 g
Pain au mais Leclerc	243	9,6 g	43 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000127530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.