Wie viele Kalorien hat Original Big Bowl Quick Sachets?

100 g Original Big Bowl Quick Sachets haben 384 kcal. Serving, 46.0 g (46 g): etwa 177 kcal.

Ist Original Big Bowl Quick Sachets proteinreich?

Original Big Bowl Quick Sachets enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 46.0 g (46 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Big Bowl Quick Sachets?

Original Big Bowl Quick Sachets hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Original Big Bowl Quick Sachets?

Original Big Bowl Quick Sachets enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original Big Bowl Quick Sachets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (36 % DV), Pantothensäure (B5) (26 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original Big Bowl Quick Sachets?

100 g enthalten 2,4 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original Big Bowl Quick Sachets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren UNCLE TOBYS

Original Big Bowl Quick Sachets enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 46.0 g (46 g) liefert etwa 177 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 26 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

12 gProtein

56 gKohlenhydrate

9,2 gFett

177kcal in Serving, 46.0 g (46 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,4 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	9,2 g	33 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	39,6 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	84,3 mg	6 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	377 mg	8 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0,5 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 13 g)
Ballaststoffe9,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Fett9,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Natrium2,4 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	10,1 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: UNCLE TOBYS
Barcode: 9300605139794
Menge: 380g
Portion laut Etikett: 46.0 g
Kategorie: Haferflocken
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% whole grain rolled oats

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flocon d avoine a cuisson rapide Bob's Red Mill	385	13,5 g	69,2 g	5,8 g
oatmeal Crownfield	385	12,5 g	58,8 g	10 g
Rolled Oats One Degree	385	13,5 g	65,4 g	6,7 g
Sprouted Rolled Oats One Degree	385	13,5 g	65,4 g	6,7 g
Australian Rolled Oats So Acai	385	9 g	72,7 g	8,1 g
Flocons d avoine sans gluten La Vie Claire	384	11 g	63 g	8,6 g
Gluten Free Oats Favrichon	384	11 g	63 g	8,6 g
Flocons d'avoine fins Free from	384	14 g	60 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300605139794. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ORIGINAL BIG BOWL QUICK SACHETS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.