Wie viele Kalorien hat Orgran Penne Pasta Rice & Corn?

100 g Orgran Penne Pasta Rice & Corn haben 159 kcal.

Wie viel Protein hat Orgran Penne Pasta Rice & Corn?

Orgran Penne Pasta Rice & Corn enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Orgran Penne Pasta Rice & Corn?

Orgran Penne Pasta Rice & Corn hat 34,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Orgran Penne Pasta Rice & Corn?

Orgran Penne Pasta Rice & Corn enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Orgran Penne Pasta Rice & Corn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (87 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV), Magnesium (24 % DV), Phosphor (22 % DV) und Kupfer (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Orgran Penne Pasta Rice & Corn?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Orgran Penne Pasta Rice & Corn

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Orgran

Orgran Penne Pasta Rice & Corn enthält 159 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

159kcal pro 100 g

2,7 gProtein

34,1 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,1 g	12 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,59 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	26,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Eisen L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	99,9 mg	24 %
Phosphor L	271 mg	22 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	8,8 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	69,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Orgran
Barcode: 0720516020797
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Farine de riz (87%), Farine de maïs (13%) Fabriqué en Australie

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Mexican rice Uncle Ben's	159	3,8 g	28 g	3 g
90 Second Microwavable Wild Rice Earthly Grains	159	6,9 g	30,3 g	1,4 g
Overnight Oats Wild Blueberry Mush	159	4,1 g	22,9 g	5,3 g
Morocan grains Whitworths	159	8,7 g	23 g	2,5 g
Sprouts Garlic Pharmacy Cauliflower Rice Sprouts	159	6,2 g	4,4 g	14,2 g
Traditional Quang Style Noodle Chuồn Chuồn	159	6,1 g	18 g	7,4 g
Camil Arroz White Branco Rice 1Kg Camil	159	3 g	36 g	0 g
Wholewheat Spagetthi Aldi	159	5,9 g	30,2 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0720516020797. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.