Organic Frosted Flakes
Verpacktes Produkt Gemüse Sprouts
Organic Frosted Flakes enthält 375 kcal pro 100 g.
Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Iodin, 30 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 375 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 212 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 90 g | 33 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 27,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 27,5 g | 55 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Folat (B9) L | 98,9 µg | 25 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 116 mg | 28 % |
| Phosphor L | 224 mg | 18 % |
| Kalium L | 150 mg | 3 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,7 mg | 30 % |
| Selen L | 11,4 µg | 21 % |
| Iodin L | 68,7 µg | 46 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 95 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
- Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
- Zucker27,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
- Natrium212 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 452 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 55,1 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 5,6 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (4)
| Wasser L | 12 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Faser, löslich L | 0 g |
| Faser, unlöslich L | 2 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 375 kcal | 375 kcal |
| Protein | 5 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 90 g | 90 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g | 2,5 g |
| Zucker | 27,5 g | 27,5 g |
| Natrium | 213 mg | 212 mg |
Produktdetails
- Marke
- Sprouts
- Barcode
- 0646670314452
- Menge
- 12 oz
- Kategorie
- Cornflakes
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Corn flakes Sunny Select | 375 | 7,5 g | 87,5 g | 0 g |
| Pétales de maïs croustillants Bruggen | 375 | 8,1 g | 81,4 g | 1,1 g |
| corn flakes Wurzener | 375 | 7,6 g | 82 g | 1,3 g |
| Corn Flakes Prix | 375 | 8 g | 82 g | 1 g |
| Fiocchi di mais Corn flakes Auchan | 375 | 8 g | 82 g | 1 g |
| Kellogg's Frosties Kellogg's | 375 | 4,5 g | 87 g | 0,6 g |
| Copos de maiz tostado Int-Salim | 375 | 8 g | 82 g | 1 g |
| Corn flakes Dico | 375 | 8 g | 82 g | 1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2506967. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0646670314452. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.