Wie viele Kalorien hat Organic Corn Falafel?

100 g Organic Corn Falafel haben 229 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Corn Falafel?

Organic Corn Falafel enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 7,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Corn Falafel?

Organic Corn Falafel hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Corn Falafel?

Organic Corn Falafel enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Corn Falafel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (27 % DV), Mangan (27 % DV), Vitamin C (23 % DV), Vitamin B6 (19 % DV) und Kupfer (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Corn Falafel?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Corn Falafel

Verpacktes Produkt Fleisch Florentin

Organic Corn Falafel enthält 229 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (218 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Selen, 27 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pro 100 g

6,4 gProtein

14,4 gKohlenhydrate

14,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	14,8 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,4 g	5 %
Ballaststoffe L	4,6 g	17 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0,14 µg	0 %
Vitamin C L	20,6 mg	23 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,76 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	59,4 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	45,4 mg	11 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,63 mg	27 %
Selen L	15 µg	27 %
Iodin L	8,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,6 g)
Ballaststoffe4,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 6,1 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Fleisch (Median 2,8 g)
Fett14,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 9,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Fleisch (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	307 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Florentin
Barcode: 8714685906428
Menge: 240 g
Kategorie: Falafele
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soaked Chickpeas* (49%), Corn* (26%), Bell pepper* (10%), Onions*, Parsley*, Sea salt, Chili peppers*, Garlic*, Sunflower oil*, Acidity regulator (Lactic acid**), Thickeners (Guar gum*). *Organic quality. **Made from sugar cane. Gluten free, vegan.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Zwiebeln Salz Knoblauch Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Falafel ardo	229	6,9 g	22 g	12 g
Falafel Coop	230	7 g	19 g	13 g
Mini-Falafel (TK) Alnatura	228	9,5 g	19 g	11 g
Falafels Match	228	8,4 g	17 g	13 g
Falafel Birds Eye	227	6,7 g	21 g	12 g
Mini Falafels pois chiche Père Olive	227	8,4 g	22 g	10 g
Falafel Iglo	227	6,7 g	21 g	12 g
Falafel Hobbit	232	9,4 g	23,5 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8714685906428. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.