Wie viele Kalorien hat Olives vertes au naturel?

100 g Olives vertes au naturel haben 172 kcal.

Wie viel Protein hat Olives vertes au naturel?

Olives vertes au naturel enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives vertes au naturel?

Olives vertes au naturel hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives vertes au naturel?

Olives vertes au naturel enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olives vertes au naturel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (35 % DV), Selen (18 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olives vertes au naturel?

100 g enthalten 1.320 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives vertes au naturel

Verpacktes Produkt Gemüse Pikore

Olives vertes au naturel enthält 172 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (180 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pro 100 g

1,1 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	1 mg	0,3 %
Natrium L	1.320 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,035 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	58 mg	4 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	6,7 mg	0,5 %
Kalium L	31 mg	0,7 %
Zink L	0,07 mg	0,6 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,03 mg	1 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
Zucker0,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
Natrium1.320 mgüber dem Median für Gemüse (Median 1.200 mg)
Protein pro 100 kcal0,64 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pikore
Barcode: 3770026688021
Menge: 200g
Kategorie: Oliven
Verpackung: fr:1-bocal-verre-a-recycler,fr:1-couvercle-metal-a-recycler
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

olives vertes 100%, eau, sel, antioxydant: acide citrique 100% végétal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gefüllte Oliven - Creme mit Trüffelgeschmack Cucina Nobile	172	1,1 g	4,4 g	16 g
Mix groen & kalamata Proef	172	1,5 g	2,7 g	17 g
Aceitunas El Cultivador	172	1,4 g	0 g	18 g
Olives Paradiso	172	1 g	0 g	18 g
Aceitunas Manzanilla S/Hueso Bolsa Carrefour	172	1 g	0 g	18 g
Oliven Grün Penny	172	1 g	0 g	18 g
Olive nere Lidl	172	1 g	0 g	18 g
Olives vertes à l'ail Nature bio	172	1,4 g	1,6 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770026688021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.