Wie viele Kalorien hat Olive noire parmesan AOP et basilic?

100 g Olive noire parmesan AOP et basilic haben 281 kcal.

Wie viel Protein hat Olive noire parmesan AOP et basilic?

Olive noire parmesan AOP et basilic enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olive noire parmesan AOP et basilic?

Olive noire parmesan AOP et basilic hat 0,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olive noire parmesan AOP et basilic?

Olive noire parmesan AOP et basilic enthält 29,2 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olive noire parmesan AOP et basilic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (429.848 % DV), Niacin (B3) (46.488 % DV), Vitamin E (83 % DV), Selen (40 % DV) und Eisen (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olive noire parmesan AOP et basilic?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olive noire parmesan AOP et basilic

Verpacktes Produkt Gemüse COUPABLE

Olive noire parmesan AOP et basilic enthält 281 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 0,4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 429.848 % des Tageswerts für Mangan, 46.488 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 83 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

281kcal pro 100 g

1,9 gProtein

0,3 gKohlenhydrate

29,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	281 kcal
Fett gesamt L	29,2 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Cholesterin L	0,28 mg	0,1 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,3 g	0,1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	12,4 mg	83 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	7.438 mg	46.488 %
Pantothensäure (B5) L	0,052 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	3,4 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	72,3 mg	6 %
Eisen L	6,2 mg	35 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	13,9 mg	1 %
Kalium L	58,7 mg	1 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	9.887 mg	429.848 %
Selen L	21,7 µg	40 %
Iodin L	9,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 0,4 %
Fett 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett29,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium600 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,68 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,001 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	222 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: COUPABLE
Barcode: 3770014723116
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Olive noire (81%), huile de tournesol*",huile d’olive' parmiggiano reggiano A0P (2,2%) (lait cru de vache, sel, présure), jus de citron*, basilic (0.8%), ail, thym*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Knoblauch Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade-Mix Classic Oswald	281	5,5 g	56 g	3,4 g
Dried Ancho Peppers Melissa's	281	12,5 g	50 g	0 g
Fredericks Olives Jubilee Meijer	281	0 g	6,3 g	28,1 g
Ei Salade Lidl	281	8,2 g	2,7 g	26 g
Black Olive Paste Campese	281	3,1 g	4,4 g	27,3 g
Kalamata Olive Paste Campese	281	3,1 g	4,4 g	27,3 g
Olive en Fête L'épicurien	281	2,1 g	4,5 g	27 g
Garlic Toasted Onion Fettuccine - Gluten Free Pappardelle's	281	17,5 g	52,6 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770014723116. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.