Wie viele Kalorien hat Olive nere condite con olio?

100 g Olive nere condite con olio haben 181 kcal.

Wie viel Protein hat Olive nere condite con olio?

Olive nere condite con olio enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olive nere condite con olio?

Olive nere condite con olio hat 0,061 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 0,024 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olive nere condite con olio?

Olive nere condite con olio enthält 18,6 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olive nere condite con olio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (815.442 % DV), Vitamin E (44 % DV), Selen (23 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olive nere condite con olio?

100 g enthalten 1.203 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olive nere condite con olio

Verpacktes Produkt Gemüse Ficacci

Olive nere condite con olio enthält 181 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 0,1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 230 kcal pro 100 g über 328 Produkte liegt.

100 g liefern 815.442 % des Tageswerts für Iodin, 44 % des Tageswerts für Vitamin E und 23 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pro 100 g

1,4 gProtein

0,061 gKohlenhydrate

18,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	181 kcal
Fett gesamt L	18,6 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	0,85 mg	0,3 %
Natrium L	1.203 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,061 g	0 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	0,024 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0,05 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	6,6 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,058 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,039 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	3,2 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	62,3 mg	5 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	21,4 mg	5 %
Phosphor L	8,9 mg	0,7 %
Kalium L	37,6 mg	0,8 %
Zink L	0,098 mg	0,9 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,045 mg	2 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Iodin L	1.223.163 µg	815.442 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 0,1 %
Fett 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Gemüse (Median 3,3 g)
Zucker0,024 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Fett18,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,2 g)
Natrium1.203 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.280 mg)
Protein pro 100 kcal0,75 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	72,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ficacci
Barcode: 8005675001507
Menge: 1540 g
Kategorie: Schwarze Oliven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olive (97%), olio di semi di girasole (2.6%), peperoncino, sale, acidificante: E270, conservante: E202.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olives Noires Délicates Migros	182	0,9 g	2,5 g	18 g
Olive al forno Panebianco	183	1,8 g	4,4 g	15 g
Oliven mit Stein Aldi	176	1,4 g	0,6 g	18 g
Olive dolci nere Nocellara del Belice DOP Frutto d'Italia	186	0,7 g	1 g	19,6 g
Olives noires Barral	187	0,8 g	1 g	20 g
Olives noires au naturel Barral	187	0,5 g	1 g	20 g
Olives KALAMATA Biologiques GREENWEEZ	187	0,8 g	1 g	20 g
Aceitunas Negras Enteras Bernal	174	1 g	0 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8005675001507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.