Wie viele Kalorien hat Oats & Honey Granola?

100 g Oats & Honey Granola haben 415 kcal. Serving, 0.5 cup, 53 g (53 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Oats & Honey Granola?

Oats & Honey Granola enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 cup, 53 g (53 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oats & Honey Granola?

Oats & Honey Granola hat 71,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 22,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oats & Honey Granola?

Oats & Honey Granola enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 0,94 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oats & Honey Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (132 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Magnesium (24 % DV), Phosphor (22 % DV) und Kupfer (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oats & Honey Granola?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oats & Honey Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Great Value

Oats & Honey Granola enthält 415 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 53 g (53 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 132 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

415kcal pro 100 g

9,4 gProtein

71,7 gKohlenhydrate

11,3 gFett

220kcal in Serving, 0.5 cup, 53 g (53 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	415 kcal
Fett gesamt L	11,3 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,94 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,7 g	26 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	22,6 g
Zugesetzter Zucker L	22,6 g	45 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,078 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,088 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	26,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Eisen L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	100 mg	24 %
Phosphor L	281 mg	22 %
Kalium L	283 mg	6 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	3 mg	132 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Iodin L	1,6 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe5,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker22,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett11,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,94 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,6 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	415 kcal	415 kcal
Protein	9,4 g	9,4 g
Kohlenhydrate	71,7 g	71,7 g
Fett	11,3 g	11,3 g
Ballaststoffe	5,7 g	5,7 g
Zucker	22,6 g	22,6 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0078742365466
Menge: 11 oz
Portion laut Etikett: 0.5 cup (53 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain rolled oats, cane sugar, canola oil, rice flour, corn syrup, molasses, whole grain brown rice flour, honey. may contain traces of milk, eggs, tree nuts, peanuts, wheat and soy

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Reis Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Grain Multi-Grain Cereal Earth's Best	415	9 g	62,8 g	12,5 g
Cinnamon Bun Granola Bites Target Corporation	415	9,8 g	63,4 g	14,6 g
Quaker chewy granola Quaker	415	9,4 g	71,7 g	11,3 g
Cool granola Cool bar tunisia	415	9 g	74,9 g	8,8 g
Spiced Honey, Clementine & Cranberry Granola Specially Selected	415	8,5 g	68,7 g	10,3 g
Cinnamon Toast Crunch Waffle Cinnamon Toast Crunch	415	4,9 g	78 g	11 g
Hirse Poppies Allos	415	9 g	81 g	5,7 g
Tres Leches Toast Crunch General Mills	415	4,9 g	80,5 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2171644. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742365466. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.