Oat energy Bar
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nu3
Oat energy Bar enthält 425 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 347 kcal pro 100 g über 20.514 Produkte liegt.
100 g liefern 145 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Vitamin E und 35 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 425 kcal | |
| Fett gesamt L | 20,2 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,4 g | 47 % |
| Cholesterin L | 0,84 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57,2 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 8,3 g | 30 % |
| Zucker gesamt L | 22,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,6 g | 21 % |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0,21 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 1,6 µg | 8 % |
| Vitamin E L | 5,3 mg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,66 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 27,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,011 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 58,9 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 102 mg | 24 % |
| Phosphor L | 289 mg | 23 % |
| Kalium L | 262 mg | 6 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 3,3 mg | 145 % |
| Selen L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodin L | 1,4 µg | 1 % |
| Chlorid L | 37,3 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker22,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett20,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium20 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 131 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser15,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,57 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 115 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 15,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Nu3
- Barcode
- 4260289446890
- Kategorie
- Getreide und Pasta
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine entiers (482%), margarine (huile de palme, huile de colza, eau, sel), sirop de sucre inverti, sucre du gluten et peut contenir des traCeS de noix.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferPalmölRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Oat energy Bar?
100 g Oat energy Bar haben 425 kcal.
Wie viel Protein hat Oat energy Bar?
Oat energy Bar enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Oat energy Bar?
Oat energy Bar hat 57,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 22,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Oat energy Bar?
Oat energy Bar enthält 20,2 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oat energy Bar?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (145 % DV), Vitamin E (35 % DV), Kupfer (35 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) und Magnesium (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Oat energy Bar?
100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260289446890. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.