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Mushroom & Asiago Egg Bites

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Three Bridges

Mushroom & Asiago Egg Bites enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 130 g (130 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 402 kcal pro 100 g über 424 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Mushroom & Asiago Egg Bites von Three Bridges, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pro 100 g
12,3 gProtein
1,5 gKohlenhydrate
16,2 gFett
290kcal in Serving, 1 PACKAGE, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 223 kcal
Fett gesamt L 16,2 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,5 g 42 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 185 mg 62 %
Natrium L 238 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,5 g 0,6 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0,77 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,3 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 115 mg9 %
Eisen L 0,83 mg5 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 54 mg1 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 72 %223kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Eisen5 %Kalium1 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,2 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
  • Zucker0,77 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 27 g)
  • Fett16,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 19,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Natrium238 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L18 IU
Weitere Bestandteile (2)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 223 kcal223 kcal
Protein 13,8 g12,3 g
Kohlenhydrate 4,6 g1,5 g
Fett 19,2 g16,2 g
Ballaststoffe 0 g0,8 g
Zucker 0,77 g0,77 g
Natrium 377 mg238 mg

Produktdetails

Marke
Three Bridges
Barcode
0742753347253
Portion laut Etikett
1 PACKAGE (130 g)
Kategorie
Muffins
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Egg, cottage cheese (cultured pasteurized nonfat milk, milk, cream, salt, stabilizer [guar gum, xanthan gum, carrageenan, locust bean gum], natural flavor), monterey jack cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), asiago cheese ([pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes], olive oil, rosemary), unsalted butter, roasted crimini mushrooms, granulated garlic, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiButterKnoblauchMilchRahmSalzOlivenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2403468. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0742753347253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mushroom & Asiago Egg Bites?

100 g Mushroom & Asiago Egg Bites haben 223 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 130 g (130 g): etwa 290 kcal.

Ist Mushroom & Asiago Egg Bites proteinreich?

Mushroom & Asiago Egg Bites enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 PACKAGE, 130 g (130 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom & Asiago Egg Bites?

Mushroom & Asiago Egg Bites hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mushroom & Asiago Egg Bites?

Mushroom & Asiago Egg Bites enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mushroom & Asiago Egg Bites?

100 g enthalten 238 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.