Wie viele Kalorien hat Mûre Myrtille Skyr?

100 g Mûre Myrtille Skyr haben 72 kcal.

Wie viel Protein hat Mûre Myrtille Skyr?

Mûre Myrtille Skyr enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mûre Myrtille Skyr?

Mûre Myrtille Skyr hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,31 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mûre Myrtille Skyr?

Mûre Myrtille Skyr enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,09 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mûre Myrtille Skyr?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (17 % DV), Iodin (14 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mûre Myrtille Skyr?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mûre Myrtille Skyr

Verpacktes Produkt Obst Danone

Mûre Myrtille Skyr enthält 72 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 48 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (75 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

8,6 gProtein

9 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72,1 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,09 g	0,5 %
Cholesterin L	2,1 mg	0,7 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	0,31 g	1 %
Zucker gesamt L	8,3 g
Zugesetzter Zucker L	4,5 g	9 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,063 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,056 mg	0,3 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	85,1 mg	7 %
Kalium L	144 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,064 mg	3 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	21 µg	14 %
Chlorid L	85,4 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gunter dem Median für Obst (Median 8,7 g)
Ballaststoffe0,31 güber dem Median für Obst (Median 0,24 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,09 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,047 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,028 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,009 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,005 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,019 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Danone
Barcode: 3033490006655
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 140
Kategorie: Fruchthimmel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lait écrémé (85%), mûre (4,5%), sucre (4,5%), myrtille (3,8%), amidon, arôme naturel de mûre, arôme naturel de myrtille, ferments lactique (lait).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skyr myrtille cassis Monoprix	72	7 g	11 g	0 g
Skyr Aardbei Arla	72	9,3 g	7,4 g	0 g
Ísey Skyr Air Mousse Passion Fruit Ísey Skyr	72	8,8 g	4,5 g	2 g
Sky, Spécialité laitière au citron Luxlait	72	8,8 g	5,2 g	0 g
Skyr Fraise Arla	72	9,3 g	7,4 g	0 g
Skyr Himbeer cranberry Gutes Land	72	8,5 g	8,9 g	0,1 g
Skyr Mandarin pie MS Island Dairies	72	9 g	4,1 g	2,1 g
High Protein Bio Skyr Mango Maracuja Spar	72	9 g	8,4 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3033490006655. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.