Muffin Mix Blueberry Lemon
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kodiak
Muffin Mix Blueberry Lemon enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 59 g (59 g) liefert etwa 215 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).
100 g liefern 183 % des Tageswerts für Mangan, 60 % des Tageswerts für Kupfer und 41 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 364 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,3 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 763 mg | 33 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 71,2 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 5,1 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 31,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,9 g | 6 % |
| Protein L | 18,2 g | 36 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,49 mg | 41 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,047 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 22,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 45 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 139 mg | 33 % |
| Phosphor L | 197 mg | 16 % |
| Kalium L | 356 mg | 8 % |
| Zink L | 3,6 mg | 32 % |
| Kupfer L | 0,54 mg | 60 % |
| Mangan L | 4,2 mg | 183 % |
| Selen L | 18,6 µg | 34 % |
| Iodin L | 8,8 µg | 6 % |
| Chlorid L | 0,45 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
- Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Zucker31,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
- Fett2,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Natrium763 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 4,6 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 356 kcal | 364 kcal |
| Protein | 16,9 g | 18,2 g |
| Kohlenhydrate | 71,2 g | k. A. |
| Fett | 2,5 g | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 5,1 g | k. A. |
| Zucker | 32,2 g | 31,8 g |
| Natrium | 763 mg | k. A. |
Produktdetails
- Marke
- Kodiak
- Barcode
- 0705599012310
- Menge
- 14 oz
- Portion laut Etikett
- 1 serving (59 g)
- Kategorie
- Backmischungen
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
100% whole grain wheat flour, organic cane sugar, wheat protein isolate, whole grain oat flour, dried blueberries, natural flavor, lemon juice powder, baking powder (cream of tartar, sodium bicarbonate), sea salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHaferSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187624. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0705599012310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.