Wie viele Kalorien hat Muesli crunchy 4 noix?

100 g Muesli crunchy 4 noix haben 476 kcal.

Ist Muesli crunchy 4 noix proteinreich?

Muesli crunchy 4 noix enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli crunchy 4 noix?

Muesli crunchy 4 noix hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli crunchy 4 noix?

Muesli crunchy 4 noix enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Muesli crunchy 4 noix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (109 % DV), Vitamin E (56 % DV), Kupfer (28 % DV), Magnesium (21 % DV) und Thiamin (B1) (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Muesli crunchy 4 noix?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muesli crunchy 4 noix

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Aldi

Muesli crunchy 4 noix enthält 476 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (445 kcal pro 100 g).

100 g liefern 109 % des Tageswerts für Mangan, 56 % des Tageswerts für Vitamin E und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

476kcal pro 100 g

11 gProtein

57 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	476 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	24,1 g	48 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,098 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,4 mg	56 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,099 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	23,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	53,4 mg	4 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	89,2 mg	21 %
Phosphor L	240 mg	19 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	2,5 mg	109 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	2,2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,6 g)
Zucker17 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 16 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 3,1 g)
Natrium32 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,91 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4068262038557
Kategorie: Knollenmuscheln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'avoine complète 47,3%, sucre, sirop de glucose, huile de tournesol, flocons de blé complet 4,5%, farine de riz 3,3%, amandes entières 3%, noisettes entières 3%, noix de coco râpée, amandes effilées 2%, noix du Brésil effilées 2%, morceaux de noisettes grillées 2%, noix de pécan 2%, riz 0,3%, gluten de blé, sirop de sucre caramélisé, farine de malt d'orge, arôme naturel, sel, farine de malt de blé, extrait de malt d'orge, antioxydant: extrait riche en tocopherols. Traces éventuelles d'arachides, de soja, de lait, de moutarde, de graines de sésame, de lupin et d'autres fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Glucosesirup Sonnenblumenöl Reis Mandel Haselnuss Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knüsper Müsli Honig & Nuss DE-VAU-GE	476	11 g	60 g	20 g
Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss Lieblings	477	11,4 g	56,1 g	21,4 g
Lizis original granola nuts and seeds Life Health Foods Limited	477	11,6 g	55,2 g	21,4 g
granola premier super nutty new Lidl	475	11 g	55,3 g	21,7 g
Muesli crisp 4 noix Chabrior	475	10 g	60 g	20 g
Vitalis knusper muesli plus Honig-Mandel Dr. Oetker	478	11 g	58 g	21 g
Granola Biedronka	478	9,9 g	58,7 g	21,1 g
Lizis treacle and pecan granola Lizi's	478	10,6 g	57,4 g	20,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068262038557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.