Wie viele Kalorien hat Muesli croustillant 3 noix?

100 g Muesli croustillant 3 noix haben 452 kcal.

Ist Muesli croustillant 3 noix proteinreich?

Muesli croustillant 3 noix enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli croustillant 3 noix?

Muesli croustillant 3 noix hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli croustillant 3 noix?

Muesli croustillant 3 noix enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Muesli croustillant 3 noix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (99 % DV), Kupfer (39 % DV), Vitamin E (38 % DV), Magnesium (22 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Muesli croustillant 3 noix?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muesli croustillant 3 noix

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien U

Muesli croustillant 3 noix enthält 452 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (446 kcal pro 100 g).

100 g liefern 99 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Kupfer und 38 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

452kcal pro 100 g

10 gProtein

61 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	452 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	11,9 g	24 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,038 mg	0 %
Vitamin D L	0,021 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,6 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,098 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	22,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	53,6 mg	4 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	94,3 mg	22 %
Phosphor L	231 mg	19 %
Kalium L	264 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kupfer L	0,35 mg	39 %
Mangan L	2,3 mg	99 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	2 µg	1 %
Chlorid L	3,9 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
Ballaststoffe7,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker13 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,6 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256228721556
Menge: 500 g
Kategorie: Mueslis mit Nüssen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'avoine* complets 37%, flocons de blé* complets 18%, sucre de canne* non raffiné, huile de tournesol*, riz* complet, noisettes* 6%, amandes* 6%, farine de blé* 5%, noix de cajou* 2,5%. Traces éventuelles de lait, soja, graines de sésame et autres fruits à coque. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Sonnenblumenöl Reis Haselnuss Mandel Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bamboo Bamboo	452	12 g	43 g	25 g
Heritage Mill Deluxe Roasted Nut Muesli Freedom Foods	452	12,4 g	48,3 g	21,3 g
Granola Chocolate e Amêndoas Continente	452	13 g	55 g	18 g
Really Nutty Granola Specially Selected	451	11,9 g	58,5 g	17,4 g
4 noten mix krokante muesli Gwoon	451	9,9 g	52,5 g	19,4 g
Muesli croquant aux noix Migros	454	11 g	60 g	17 g
Granola Noix & Graines U	454	13 g	56 g	18 g
W.K Kellogg Superfood Crunchy Müsli Cacao & Nuts Kellogg's	454	11 g	55 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256228721556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.