Muesli chocolat
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kokoji
Muesli chocolat enthält 430 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).
100 g liefern 181 % des Tageswerts für Mangan, 67 % des Tageswerts für Kupfer und 38 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 430 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,7 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4 g | 20 % |
| Cholesterin L | 0,14 mg | 0 % |
| Natrium L | 6,3 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49,2 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 10,4 g | 37 % |
| Zucker gesamt L | 5,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,8 g | 10 % |
| Protein L | 14,4 g | 29 % |
| Vitamin A L | 1 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,082 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,076 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 47,6 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 85,9 mg | 7 % |
| Eisen L | 4,8 mg | 27 % |
| Magnesium L | 159 mg | 38 % |
| Phosphor L | 401 mg | 32 % |
| Kalium L | 506 mg | 11 % |
| Zink L | 3,2 mg | 29 % |
| Kupfer L | 0,6 mg | 67 % |
| Mangan L | 4,2 mg | 181 % |
| Selen L | 4,7 µg | 8 % |
| Iodin L | 2,6 µg | 2 % |
| Chlorid L | 4,3 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe10,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8 g)
- Zucker5,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett16,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
- Natrium6,3 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 71 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 44,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,089 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Kokoji
- Barcode
- 3664037001422
- Menge
- 1 kg
- Kategorie
- Schokomüsli
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocon d'avoine origine France, pépites de chocolat (masse de cacao, sucre de canne, beurre de cacao) (11%), noisette (10%), graine de tournesol, cacao en poudre. Tous les ingrédients sont issus de l'agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferHaselnussZuckerKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3664037001422. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.