Müesli avec des baies
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Migros
Müesli avec des baies enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 159 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).
100 g liefern 122 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 353 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 17 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,2 g | 2 % |
| Protein L | 9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,53 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,042 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 34,6 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 52,4 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 102 mg | 24 % |
| Phosphor L | 283 mg | 23 % |
| Kalium L | 418 mg | 9 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 122 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 3,6 µg | 2 % |
| Chlorid L | 11 mg | 0,5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
- Fett5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
- Natrium12 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser15,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 43,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 15,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Migros
- Barcode
- 7610177003792
- Menge
- 700 g
- Portion laut Etikett
- 45 g
- Kategorie
- Früchtemüsli
- Verpackung
- Plastic,en:pp-polypropylene
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine*, flocons de blé*, flocons de seigle*, raisins secs* 10% (avec huile de tournesol*), préparation de canneberges 4% (canneberges* 60%, sucre de canne*, huile de tournesol*), concentré de purée de pommes*, graines de tournesol*, figues séchées* (avec farine de riz*), concentré de jus de pomme*, morceaux de pommes séchés* 1%, purée de baies 0,5% (framboises*, fraises*, myrtilles*), framboises lyophilisées* 0,3%, purée de cerises*, concentré de jus de sureau* 0,06%, gélifiant: pectine*, épaississant: cellulose, arôme naturel*, acidifiant: acide citrique. *de l'agriculture biologique
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferApfelSonnenblumenölZuckerReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610177003792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.