Wie viele Kalorien hat Misto frutta secca?

100 g Misto frutta secca haben 501 kcal.

Ist Misto frutta secca proteinreich?

Misto frutta secca enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Misto frutta secca?

Misto frutta secca hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Misto frutta secca?

Misto frutta secca enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Misto frutta secca?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (214 % DV), Mangan (75 % DV), Magnesium (56 % DV), Zink (38 % DV) und Phosphor (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Misto frutta secca?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Misto frutta secca

Verpacktes Produkt Obst Tigros

Misto frutta secca enthält 501 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

100 g liefern 214 % des Tageswerts für Kupfer, 75 % des Tageswerts für Mangan und 56 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

501kcal pro 100 g

14 gProtein

37 gKohlenhydrate

32 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	501 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	20,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	79,9 mg	6 %
Eisen L	4,2 mg	24 %
Magnesium L	234 mg	56 %
Phosphor L	441 mg	35 %
Kalium L	588 mg	13 %
Zink L	4,2 mg	38 %
Kupfer L	1,9 mg	214 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	3 µg	6 %
Iodin L	1,5 µg	1 %
Chlorid L	14,3 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Obst (Median 7,1 g)
Zucker29 gunter dem Median für Obst (Median 45 g)
Fett32 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tigros
Barcode: 8030582508115
Menge: 250 g
Kategorie: Trockenobst
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ANACARDI crudi, MANDORLE sgusciate, NOCI sgusciate, uva di Corinto (99,7% uva, 0,3% olio di semi di girasole), uva secca (99,5% uva, 0,5% olio di semi di girasole)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Misto Primia	501	14 g	37 g	32 g
Red mix Coop	502	11 g	37 g	33 g
Freeze-Dried Strawberries in Milk Chocolate Simple Truth	500	6,7 g	60 g	26,7 g
Classic Trail Mix Wellsley Farms	500	15,6 g	43,8 g	34,4 g
Triple Berry Nut Trail Mix Member's Mark	500	10,7 g	46,4 g	32,1 g
Golden banana chips Tropics Farm	500	3,3 g	73,3 g	20 g
Nutrione Breakfast Mix Baked Nuts & Dried Fruits Tong Garden	500	10 g	53,3 g	26,7 g
Nut & Banana Mix Natural Pines	500	10,7 g	41,5 g	32,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8030582508115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.