Mini quiches lorraines
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte U
Mini quiches lorraines enthält 221 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Chlorid und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 221 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,7 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,2 g | 21 % |
| Cholesterin L | 61 mg | 20 % |
| Natrium L | 292 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,39 g | 0,8 % |
| Protein L | 7,9 g | 16 % |
| Vitamin A L | 60,8 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,37 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 15,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,27 µg | 11 % |
| Calcium L | 56 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,84 mg | 5 % |
| Magnesium L | 23,8 mg | 6 % |
| Phosphor L | 117 mg | 9 % |
| Kalium L | 161 mg | 3 % |
| Zink L | 0,83 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,089 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,57 mg | 25 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 14,1 µg | 9 % |
| Chlorid L | 359 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett9,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium292 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 21,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 16,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256228527950
- Menge
- x8 800 g
- Kategorie
- Mini appetizer quiches
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, farine de blé (origine France) 24%, lardons cuits fumés 10% [poitrine de porc (origine : France) 8,8%, eau, sirop de glucose, sel, arômes naturels, bouillon en poudre (blette, carotte), ferments], oeufs de poules élevées en plein air 9,6%, crème fraîche, fromage blanc, amidon de maïs, beurre, emmental 2%, huile de colza, farine de blé émulsifiante 1%, sel, muscade, poivre. Traces éventuelles de poissons, crustacés, mollusques, céleri et moutarde. NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiRahmButterRaps (Rübsenöl)SalzGlucosesirup
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| Mini Quiches Picard | 296 | 8,7 g | 27 g | 17 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256228527950. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.