Wie viele Kalorien hat Mini Pinsa?

100 g Mini Pinsa haben 195 kcal. Serving, 230 g (230 g): etwa 448 kcal.

Wie viel Protein hat Mini Pinsa?

Mini Pinsa enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,4 g in Serving, 230 g (230 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Pinsa?

Mini Pinsa hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Pinsa?

Mini Pinsa enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini Pinsa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (69 % DV), Kupfer (36 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), Magnesium (15 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini Pinsa?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini Pinsa

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Rusticana

Mini Pinsa enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 230 g (230 g) liefert etwa 448 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 79 Produkte liegt.

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pro 100 g

9,3 gProtein

41 gKohlenhydrate

1,5 gFett

448kcal in Serving, 230 g (230 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0,032 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	50,6 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	29,2 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	63,1 mg	15 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	307 mg	7 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,33 mg	36 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	20,3 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,2 g)
Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rusticana
Barcode: 8058056171009
Menge: 230 g
Portion laut Etikett: 230 g
Kategorie: Pinsa-Brot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soft WHEAT flour, water, durum WHEAT semolina, SOYA flour, salt, extra virgin olive oil, rice flour, durum WHEAT natural yeast powder 0,6%, dry yeast, flavouring. May contain MUSTARD. Packaged in a protective atmosphere. Best before: see date printed on the back of the package. Storage: keep refrigerated between +2°C and +6° C. After opening consume within 2 days.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Olivenöl Reis Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pinsa Casio e Pepe Eldorado	197	8 g	28 g	6 g
Pinsa Margherita Eldorado	184	8 g	25 g	6 g
Pinsa Carbonara Eldorado	211	8 g	27 g	8 g
Pinsa Unes	213	6,5 g	40 g	2,7 g
La Pisa di Riccione piadina Riccione Piadina	220	7,4 g	41 g	2,4 g
Pinsa Glutenfri Zeta	220	2,2 g	40 g	6,3 g
2 Basi Pinsa Rusticana	224	9,3 g	41 g	1,5 g
Pinsa romana Palais des Mets	225	9,1 g	40 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8058056171009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.