Miettes de thon à la tomate
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Auchan
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Miettes de thon à la tomate enthält 111 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 137 kcal pro 100 g über 46 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Iodin, 30 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 19 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 111 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 26,9 mg | 9 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,7 g | 5 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,068 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,51 mg | 30 % |
| Folat (B9) L | 6,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 27,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 136 mg | 11 % |
| Kalium L | 340 mg | 7 % |
| Zink L | 0,52 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,094 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 19 % |
| Selen L | 0,88 µg | 2 % |
| Iodin L | 50,6 µg | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,6 g)
- Fett5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 7,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Natrium520 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser17,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 32,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 17,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,005 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3254560023048
- Menge
- 0.24 kg
- Kategorie
- Thunfischflocken in Tomatensauce
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Thon listao _(poisson_), eau, purée de tomate triple concentrée 7.5%, huile de tournesol, sel, sucre, vinaigre d'alcool, poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSonnenblumenölSalzZuckerEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3254560023048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.